Por que eu treino full-body todo dia? Muitos me perguntam por que eu treino full-body 5x por semana. Este artigo é a resposta. Leia mais » outubro 25, 2021
Por que você não dá 30 minutos para exercícios – e dá 3 horas para o Instagram? Por dois motivos. Compromisso e fé. Dois traços mais raros do que araras azuis na sociedade atual. Leia mais » outubro 20, 2021
O que a academia significa para mim Academias não servem para se exercitar. Academias servem para se transformar. Aqui o que a academia significa para mim. Leia mais » outubro 18, 2021
Como ganhar braços maiores rápido – Tudo que você precisa saber Não consegue ganhar braço? Pare de procurar por soluções malucas na internet. Veja no artigo tudo que precisa saber. Leia mais » outubro 13, 2021
21 erros que eu cometi para perder gordura (tenha resultados sem as cicatrizes). Veja no artigo todos os erros que eu cometi para perder gordura. Consiga todos os resultados sem as cicatrizes. Leia mais » outubro 11, 2021
O preço de ficar definido – Será que vale a pena? Bíceps e bumbuns lindos. É tudo que vemos. Ficamos cegos para trabalho, dedicação e esforço. Descubra no artigo o preço do físico dos seus sonhos. Leia mais » outubro 6, 2021
9 fatos que você não sabe sobre mim Odeio ser o centro da conversa. Mas lá vão 9 fatos que você não sabe sobre mim… Leia mais » outubro 4, 2021
5 ideias de treino que mudaram a minha vida Essas 5 ideias transformaram tudo que eu achava que sabia sobre treino. Agora é a hora de você ser transformado por elas. Leia mais » setembro 29, 2021
Como o roubo da minha bike me converteu ao estoicismo Roubaram a minha bike. Antes eu ficaria nervoso, triste e ressentido diante disso. Hoje, não mais… Leia mais » setembro 27, 2021
Resumo do livro – Como fazer amigos e influenciar pessoas, por Dale Carnegie O livro que vai transformar você em uma máquina de influência. Aprenda tudo sobre fazer amigos sem papo furado com esse resumo. Leia mais » setembro 22, 2021
17 lições que eu aprendi com o Leandro Twin Veja no artigo os maiores aprendizados que eu tive com o Leandro Twin. Leia mais » setembro 20, 2021
Resumo do livro – O mito do empreendedor, por Michael E. Gleber Por que 80% dos negócios falham em 5 anos? O autor responde essa pergunta e nos ensina como montar um negócio de sucesso usando o poder dos sistemas. Leia mais » setembro 15, 2021