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Não lembro dos livros que li. Não lembro dos treinos que fiz. Não lembro dos alimentos que comi. Mas eles me mudaram.
Eu amo ler.
Amo levantar coisas pesadas.
E acredito no poder que a escrita tem para mudar o mundo.
De livros e halteres, nasceu o meu site.
Espero que ele ajude você a acelerar resultados.
Quer saber mais?
Odeio ser o centro da conversa. Mas lá vai.
Nasci no sul de minas, em uma cidade chamada Pouso Alegre.
Bão dimai da conta, sô.
Comecei na academia há 7 anos.
Cometi todos os erros que você pode imaginar.
Quebrei a cara diversas vezes.
Me reergui.
Descobri livros. Descobri estudos científicos. Descobri experts.
Aprendi sobre treinos, dietas e suplementos inteligentes.
Aprendi sobre o que funciona e o que é uma farsa.
Aprendi sobre mitos e princípios do treino e nutrição.
Fui para faculdade só para descobrir que tudo que eu precisava saber estava nos livros.
Hoje, ajudo pessoas inteligentes a alcançar o sucesso físico sem drogas. Escrevo sobre tudo que me fascina. E arranho um violão no tempo livre.
Eu já tive todos os físicos.
Quando criança, eu era esférico.
Melhor, eu tinha saúde em “abundância”.
Quando cansei de ouvir comentários sobre minha larga circunferência abdominal, resolvi mudar.
Criei um plano infalível.
6 meses depois, parti de “rolha de poço” para “rei-caveira”.
Virei o esqueleto da turma.
Com 16 anos fui mordido pela aranha dos ferros.
Entrei na academia.
Uma das melhores decisões da minha vida.
7 anos e 20kgs depois alcancei um pequeno sucesso fitness.
A academia mudou minha vida.
A academia me mostrou que posso transformar o mundo com paciência, persistência e perspicácia.
Ter quadrados na barriga é legal.
Mas é só a cereja do bolo.
Fazer com que você acredite em si mesmo.
Fazer com que você chegue onde pensava que fosse impossível.
Ter uma saúde dourada e um reflexo que você se orgulhe.
Esse é o verdadeiro fitness para mim.
Também cometi todos os erros que você pode pensar:
Comer de 2 em 2 horas para não “catabolizar”.Gastar rios de dinheiro em suplementos que não servem para nada.Ouvir alguém mais forte do que eu que não tinha a mínima ideia do que estava fazendo.Treinar com muito mais ego do que técnica.Exagerar no Bulking e ficar “gordinho”.Exagerar no Cutting e ficar “magrelo”.Eu não posso voltar atrás.
Mas posso te mostrar que:
Você não precisa de suplementos para construir um físico incrívelVocê não precisa trocar de treino todo mês para “confundir músculos”Você não precisa comer 100% limpo para ficar definidoVocê não precisa zerar carboidratos para perder peso. Você não precisa comer pequenas refeições de 2 em 2 horas. Você não precisa de horas e mais horas de cardio para secar.Você não precisa de treinos de 2 horas na academia.Abdômen definido é legal, maws comer sorvete é tão legal quanto.Ajudar pessoas inteligentes a alcançar o sucesso físico.
"Aquele que tem um porquê forte pode suportar qualquer como."
É um gosto diversificado.
Não tanto quanto o do Leonardo da Vinci.
Inteligência muscular vem da filosofia grega.
Só é possível alcançar o máximo desenvolvimento físico com o crescimento da mente em conjunto.
Uma mente sábia escorre para um físico forte.
Um físico forte sustenta uma mente sábia.
Sócrates disse: “É uma pena envelhecer sem ver a beleza e a força que seu corpo é capaz.” Eu concordo.
Mente e corpo são os dois lados da moeda.
Sem um, o outro é ineficiente.
Toda segunda e quinta.
Você pode receber todos os meus artigos no seu email.
E ganhar meu livro grátis.
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Podemos marcar um café.
Para pessoas inteligentes que queiram alcançar o sucesso físico.
Sem drogas. Sem dores. Sem decepções.
Esse site é o resultado de 7 anos experimentando.
E finalmente alcançando um pequeno sucesso nos meus objetivos.
Acho que não fiz tão feio assim.
Quer saber como ter resultados sozinho? Leia meu livro.
Não quer pagar por conhecimento? Leia meu livro grátis.
Tem uma pergunta? Aposto que eu já a respondi.
Quer um guia na sua jornada física? Venha aqui.
Por fim, me mande um “oi” no Instagram.
Foi um prazer.
Abraços.
-Matheus