Vamos começar quebrando um MITO.
Constância NÃO nasce de:
•Disciplina.
•Motivação.
•Energéticos.
Constância nasce de saber quem você é.
Você não está conseguindo ser constante?
Então, a razão é clara:
Deixa eu explicar:
Pode parecer loucura, mas você não é uma pessoa só.
Dentro de você, existem duas pessoas.
O seu EU do futuro:
•Rico.
•Forte.
•Sábio.
E o seu EU do presente:
•Pobre.
•Fraco.
•Burro.
A sua vida pode ser resumida entre a constante batalha entre esses dois caras.
E a vitória depende de quem você escolhe alimentar todos os dias com suas ações.
Por exemplo, se você:
•Dorme tarde.
•Come besteiras.
•Falta na academia.
O seu eu do presente fica cada vez mais forte.
Mas se você:
•Dorme cedo.
•Vai na academia.
•Trabalha todo dia.
O seu eu do futuro fica cada vez mais forte.
E esse é o problema da maioria dos homens
que querem construir mais constância:
Eles acordam no primeiro dia de janeiro de 2025 com uma motivação gigante para ganharem mais grana, perderem suas barrigas e criarem um canal no Youtube.
Mas se esquecem que apenas alimentaram
seu eu do presente ao longo dos últimos anos.
E então, quando chega a hora de lutar por um futuro melhor, o eu do presente que está um fisiculturista dá uma surra no eu do futuro que está um frango.
E eu chamo isso de viver uma vida de banheiro público.
Calma, vou explicar:
Sabe quando você faz xixi em um banheiro público & não se importa de mijar para todo o lado porque ele está IMUNDO?
Você não se importa com a sujeira que o pornô, a cerveja, a maconha, a barriga de chopp e os doces vão fazer com a sua vida amanhã.
Você só quer se ALIVIAR agora.
Então, irmão, me diga:
Como você tem deixado o banheiro para seu eu do futuro nos últimos anos?
E irmão, isso nem é 100% culpa sua.
Porque nosso cérebro evoluiu para valorizar mais o que nós temos no presente do que aquilo que nós vamos conquistar no futuro.
Nossos ancestrais não tinham como guardar comida.
Então, eles tinham que devorar tudo que conseguiam caçar.
E bom, milhões de anos se passaram.
Mas sua biologia cerebral continua a mesma.
Quer ver?
Vou te provar, me diga:
Você prefere receber R$1000 hoje ou R$2000 daqui 1 ano?
A maioria das pessoas escolhem R$1000 hoje.
Porque pensam assim:
E sabe o que é o pior?
Um ano se passa & esses caras continuam VIVOS.
Mas, agora, precisam colher o que plantaram.
Então, é por isso que ser constante é tão difícil.
Mas o que podemos fazer diante disso?
Bom, o primeiro passo é entender isso:
Você está herdando a vida que você está vivendo hoje das ações passadas do seu eu do presente.
Então, é sua responsabilidade aceitar sua situação atual & dar o seu máximo para mudar o que você tem controle.
Porque se você começar a culpar o governo, seus pais, sua genética, a cor da sua pele, vai ficar difícil melhorar.
Depois, você precisa escolher entre dois caminhos:
É fácil encher a cara de cerveja até olhar no espelho para uma barriga de chopp.
É fácil fumar maconha com seus amigos até olhar para seus livros e não conseguir focar nos estudos.
É fácil ver pornografia todo dia até olhar para uma mulher real nua na sua frente & você não conseguir endurecer o campeão.
Você precisa escolher:
Hoje fácil = Amanhã difícil.
Hoje difícil = Amanhã fácil.
E depois, você tem que começar a alimentar seu eu do futuro com a menor ação que você pode dar hoje rumo ao homem que você deseja se tornar.
•1 página de um livro.
•1 minuto meditando.
•1 treino de 15 minutos.
•1 fruta após o almoço.
•1 litro extra de água.
E não deixe seu cérebro te enganar dizendo que não vale a pena começar pequeno nos seus objetivos.
Porque o ALGO dá uma surra no NADA.
E outra:
Se você começar pequeno, você vai conseguir ir longe.
Mas se você começar grande demais, você não vai conseguir passar da primeira semana.
Por fim, sente em um lugar silencioso & se pergunte:
Uma vida com saúde, paz, prosperidade & amor?
Ou uma vida com dívidas, doenças, ansiedade & vazio?
Seja o mais específico possível, responda:
•Qual é o corpo da sua melhor versão?
•Como essa versão fala com mulheres?
•Essa melhor versão trabalha com o que?
•Quais são os hábitos dessa melhor versão
Pense & escreva com o máximo de detalhes que
for capaz.
Porque nada cria mais constância do
que claridade mental.
E se você não decidir qual vida você quer viver, você vai ficar satisfeito em viver a vida que seu chefe quer, o Instagram quer, seus pais querem, mas nunca a vida que VOCÊ (no fundo do seu coração) quer.
E após definir sua direção, se lembre disso:
Não tenha a arrogância de achar que você tem o privilégio de deixar seus sonhos para amanhã.
O passado já foi.
O futuro pode não vir.
Tudo que nós temos é o presente.
Então, se você não se esforçar para começar HOJE, é bem provável que você não vá começar NUNCA.
Conclusão: A qualidade mais rara humana é ser constante.
Irmão, constância é o que separa os vencedores dos sonhadores.
E eu espero que esse guia te ajude a dar o primeiro passo.
Na primeira página de um livro.
Na primeira refeição de uma dieta.
Na primeira hora de um bom treino.
Nos próximos dias, eu vou lançar um novo livro no RN com 25 dicas para ser mais constante.
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Um enorme abraço & sempre se lembre:
