Construa Seu Corpo Clássico Natural:

Pare de fazer o que você ama. E depois volte.

Neste artigo: porque você deveria parar de fazer algo que você ama por algum tempo. 
 
E depois voltar o mais rápido possível.
 
Vamos começar.

A habilidade que todo ambicioso não tem.

A habilidade de descansar.

Por quê você deveria descansar?

Porque sem descanso, existem só 2 caminhos.
 
  • Desistência. Tudo fica tão difícil – que não vale continuar.
  • Ilusão. Você fica tão iludido com o resultado – que esquece de aproveitar a jornada.
Dê um tempo do que você ama.
 
  • Escrever.
  • Esculpir.
  • Empreender.
Para que você possa voltar amando isso ainda mais.

Só damos valor na ausência de algo.

Você só enxerga o quanto você ama algo – quando você para de fazer esse algo.
 
  • Gosta de tocar violão? Pare de tocar violão.
  • Gosta de escrever? Pare de escrever.
  • Gosta de cantar? Pare de cantar.
Sinta o quão sem cor sua vida fica sem tudo que você ama. Sinta a dor. Absorva a angústia.
 
E a cicatriz permitirá que você nunca pare de fazer o que ama.

Não desista. Descanse.

Tudo que vale a pena é difícil.
 
  • Resultados. Academia, dieta e sono.
  • Riqueza. Trabalho, paciência e consistência.
  • Relacionamentos. Honestidade, confiança e amor.

Dificuldade vem junto com felicidade na refeição do sucesso.

  • Resultados. Ir na academia se torna tão agradável quanto mastigar vidro.
  • Riqueza. Trabalhar no seu sonho – se torna um pesadelo.
  • Relacionamentos. Beijar quem você ama – passa de morangos para limões

Nessa hora, não desista. Descanse. 

  • Resultados. Existem dias difíceis na academia. Mas você nunca se arrepende de terminar um treino.
  • Riqueza. Existem dias ruins trabalhando nos seus sonhos. Mas é muito melhor que um dia bom trabalhando no sonho dos outros.
  • Relacionamentos. Existem dias onde você não suporta a face de quem você ama. Mas a verdadeira solidão é estar com a pessoa errada.
Continue – e você será recompensado.

Maestria.

São anos para alcançar algo de valor.
 
  • O escritor só escreve com facilidade depois de 10.000 páginas.
  • O atleta só treina com facilidade depois de 10.000 repetições.
  • O artista só pinta com facilidade depois de 10.000 quadros.
E se eles tivessem parado no 5000? Machado’s, Messi’s e Michelangelo’s não existiriam.

Por isso, é importante descansar.
 
Vai engolir um elefante? A melhor maneira é um pedacinho por dia – por décadas.

Pense como chineses.

Tudo que é levado ao seu extremo se transforma no seu oposto.
 
  • Treinar é construção. Treinar 7 dias por semana é destruição.
  • Escrever é ficar inteligente. Escrever 7 dias por semana é ficar sobrecarregado.
  • Trabalhar sem descansar é escravidão. Trabalhar e descansar é paixão.
Descanso vai restaurar o amor que você tem pelas ações que te constroem.

Como tirar férias do que você ama?

  • Tire 1-30 dias para as férias do que você ama.
  • Pare de fazer o que você ama.
  • Se lembre do porquê você ama isso.
  • Siga seus sentimentos. Não faça nada que seu coração não deixar. Descanse.
  • Veja o quanto parar de fazer o que você faz falta na sua vida.
  • Volte com força máxima.
  • Continue fazendo o que você ama por décadas.
  • Alcance a maestria.
  • Mude o mundo.

O que fazer no tempo livre?

  • Não trabalhe no que você não quer trabalhar.
  • Leia sobre um assunto que você nunca se interessou na vida.
  • Viaje para onde você sempre teve vontade. Ou onde você nunca teve vontade. Só vá.
  • Pense sobre a vida.
  • Reveja seus valores.
  • Fale com amigos, família e estranhos.
  • Lembre de tudo que conquistou – se recompense por isso.
  • Converse com pessoas que ama.
  • Caminhe.
  • Crie novos objetivos. Quebre os objetivos em práticas diárias.
  • Reveja o seu dia. Identifique ações que estão contribuindo ou não para a pessoa que você quer se tornar no futuro. Corrija erros antes que se tornem feridas e deixem cicatrizes.
  • Medite.
  • Ria.
  • Vá em algum lugar da sua cidade que nunca foi.
  • Ligue para um amigo que não vê há tempos.
  • Crie algo que nunca criou.
  • Jogue videogames, veja séries e animes.
  • Pare de ver jornal e TV.
  • Coma suas refeições aproveitando cada garfada.
  • Pegue um diário. Escreva sobre o futuro e o passado. Isso vai amplificar seu presente.
  • Durma mais. 
  • Sonhe.
  • Tire um tempo para pensar.
  • Olhe a natureza.
  • Lembre que está tudo bem. Lembre que você tem tempo. Lembre que só existe uma pessoa que você tem que agradar: você mesmo.
  • Organize seu quarto. Depois, sua vida.
  • Procrastine o dia todo. Só faça o que tiver vontade de fazer.
  • Perdoe uma pessoa que te feriu. Peça desculpas a uma pessoa que te feriu.
  • Ajude alguém. Pinte a igreja. Abrace um mendigo. 
  • Esqueça tudo que não importa – e foque apenas no que vale a pena.
A única regra é essa: não faça nada que você não queira fazer.
 
E o mais importante: descanse.
 
Depois, volte com força máxima.

Perguntas.

O que fazer depois de ler este artigo?

Existe algo que você ama que perdeu seu brilho?

Tente descansar por 10 a 15 dias. 
Depois volte.

Tenho certeza que o brilho voltará.

Por que estou escrevendo sobre isso?

Depois de escrever 150 artigos no IM, vou tirar férias.

Talvez eu volte com a rotina de postagem no dia 14/01/2022. 
Talvez não. Vamos ver. 

Minha decisão será de acordo com o que me permitir escrever por décadas – e não meses.

Conclusão.

Tudo bem ser obsessivo.

  • Treinar todos os dias por algum tempo.
  • Trabalhar 12 horas por dia por algum tempo.
  • Escrever 1 artigo por dia por algum tempo.
Ser consistente compra o poder da escolha.
 
  • Você sabe que pode parar de treinar porque você é uma pessoa que treina – e logo pode voltar a sua vida fitness.
  • Você sabe que pode parar de escrever porque você é uma pessoa que escreve – e logo pode voltar a sua vida literária.
  • Você sabe que pode parar de trabalhar 12 horas por dia porque você é uma pessoa disciplinada – e logo pode voltar a sua vida empreendedora.

Prove a si mesmo que consegue trabalhar – até poder comprar o seu descanso.

Mas não deixe seu sonho se tornar um pesadelo.

Não deixe sua obsessão obscurecer sua paixão. 

Quando isso acontecer, pare de fazer o que você ama por algum tempo.

E depois, volte o mais rápido possível.

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Sobre Matheus IM:

Matheus Ferreira é escritor, treinador & o criador do Inteligência Muscular.

Ele acredita na construção de um corpo forte, definido e saudável sem agulhas.

E pensa que você vai achar que ele é importante por fingir que alguém está escrevendo essa bio.

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