🧠 Sabedoria: Filme Da Sua Vida
Imagine o seguinte:
Você está sentado com sua esposa, seu marido ou seus filhos.
Então, seus filhos dizem para você que eles querem ver um filme.
Então, você abre o Netflix na sua TV.
Mas uma coisa muito esquisita acontece:
Só existe um filme que está disponível:
E esse filme é o filme da sua vida.
Então, me diga:
Se você colocasse esse filme, seus filhos iriam gostar de ver?
Você gostaria de ver?
Ou esse filme seria um lixo?
Você ficaria mexendo no celular enquanto esse filme passa?
Então, se você não está vivendo a sua vida como se ela fosse o melhor filme já feito…
O que mais você está fazendo da sua vida?
Deus te deu UMA chance.
Não desperdice essa oportunidade.
Ou você vai se arrepender pelo resto da sua vida.
💪 Físico: Copiar Fisiculturistas Quase Me Matou
Na minha cidade, tinha uma loja de suplementos que eu passava pelo menos 12 vezes por mês.
Na época, eu trabalhava em uma papelaria.
E como eu morava com meus pais e não tinha que me preocupar com boletos…
60% do meu salário era gasto com WHEY.
O dono daquela loja de suplementos parecia um dinossauro.
Acho que ele pesava uns 100 quilos seco.
E sabe o que era o mais assustador?
Ele tinha 1.70m.
Bom, se alguém sabia o que eu tinha que fazer para deixar de ser um MAGRELO COM TETAS, esse alguém era ELE.
Então, em uma das minhas visitas a sua loja, eu perguntei:
E a resposta que ele deu ficou gravada na minha mente:
Então, ele me levou até uma sala secreta da loja de suplementos & me mostrou uma maleta com seringas, ampolas e comprimidos de todas as cores diferentes.
Juro: Não passava uma molécula no meu fiofó nessa hora.
Mas ele me disse:
“Cara, whey só vai te levar até um ponto.
Quem quer crescer de verdade toma essas paradas aqui.”
E bom, uma coisa que você tem que saber sobre mim é que eu tenho PAVOR de agulhas.
Minha última injeção foi no coronavírus.
E eu quase desmaiei com a enfermeira.
Mas como eu iria falar para aquele cara de 100 quilos que eu tinha MEDINHO de espetar meu bumbum com agulhas?
Então, eu usei uma tática que eu sempre usava quando eu saia com meninas que eram lindas em suas fotos, mas feias na vida real: Eu fingi que minha mãe estava me ligando.
Eu NUNCA mais voltei na LOJA.
Hoje, depois de 10 ANOS fitness, eu aprendi essa lição:
Muitos fisiculturistas possuem resultados APESAR do que fazem & não POR CAUSA do que fazem.
Existe um estudo onde homens que aplicaram testosterona em suas bundas & não treinaram ganharam mais músculos do que NATURAIS que treinaram pesado por 10 semanas.
Então, sabe quando falam que bomba é a cereja do bolo?
Não é verdade.
Anabolizantes são o fermento.
Então, meu irmão, tenha cuidado com quem você escuta no meio fitness.
Não siga pessoas apenas por causa dos seus físicos.
Siga alguém por suas ideias, exemplos e experiência.
E se quiser usar um treino proibido que foi usado pelos naturais clássicos, clique aqui.
✅ Prática: Séries Combo
Dica de treino para ter mais resultados em menos tempo:
Use SÉRIES COMBO dentro da academia.
Mas o que CARAMBOLAS são séries combo?
Deixa eu explicar:
Série combo é quando você trabalha músculos opostos juntos.
Elas te ajudam a realizar o mesmo treino na metade do tempo.
E de acordo com estudos: Elas criam resultados iguais.
Então, dentro do seu treino, faça séries combo assim:
Faça um exercício de peito & um de costas juntos.
Faça um exercício de bíceps & um de tríceps juntos.
Faça um exercício de coxa & um de posterior juntos.
Faça um exercício de ombro & um de abdômen juntos.
Assim, seu treino ficará tão rápido…
Mas tão rápido…
Que amigos seus vão começar a te chamar de PRECOCE nos treinos.
Até você mostrar pra eles os músculos com VIAGRA.
Essa piada foi horrível 🤣.
